اگر مجھے گلے کی سوزش ہے تو میں کون سے پھل کھا سکتا ہوں؟

اگر مجھے گلے کی سوزش ہے تو میں کون سے پھل کھا سکتا ہوں؟

موسم حال ہی میں بہت تبدیل ہوا ہے ، اور نزلہ زکام اور گلے کی تکلیف میں مبتلا افراد کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔ "گلے کی سوزش کے ساتھ کیا پھل کھانا ہے" ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ گلے کی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کے صحت کے گرم مقامات کی بنیاد پر سائنسی تجاویز مرتب کی گئیں ہیں۔

1. پھل کیوں گلے کی سوزش کو دور کرسکتے ہیں؟

پھل وٹامن سی ، پانی اور اینٹی سوزش کی خصوصیات سے مالا مال ہے اور کر سکتے ہیں:

2. تجویز کردہ پھلوں کی فہرست (کھپت کی تجاویز کے ساتھ)

3. گرم طریقے سے تلاشی والے سوالات کے جوابات

1.س: کیا سنتری کھانے سے گلے کی سوزش کی علامات بڑھ جائیں گی؟
A: سنتری میں وٹامن سی زیادہ ہے ، لیکن ان کی تیزابیت چپچپا جھلیوں کو پریشان کرسکتی ہے۔ تجاویز:
mot اعلی مٹھاس کے ساتھ اقسام کا انتخاب کریں
ard گرم پانی کے ساتھ پیش کریں
day ہر دن 2 سے زیادہ نہیں

2.س: کیا پھل دوائیوں کی جگہ لے سکتے ہیں؟
A: پھل ایک معاون ذرائع ہیں۔ جب آپ مندرجہ ذیل شرائط پائے جاتے ہیں تو آپ کو وقت میں طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
• درد جو 3 دن سے زیادہ برقرار رہتا ہے
38 38.5 سے زیادہ بخار کے ساتھ
breat سانس لینے/نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے

4. حال ہی میں مقبول مماثل حل

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

•آئسڈ پھلوں سے پرہیز کریں: کم درجہ حرارت واسکانسٹریکشن کو بڑھا دے گا
•الرجی اسکریننگ: آم ، انناس ، وغیرہ الرجی کا سبب بن سکتے ہیں
•کھانے کا وقت: روزے کی جلن سے بچنے کے لئے کھانے کے بعد بہترین 1 گھنٹہ
•خصوصی گروپس: حاملہ خواتین کو سیب اور ناشپاتی کا انتخاب کرنا چاہئے۔ بچوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کور کو دور کریں اور انہیں پاک کریں۔

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پھلوں کا صحیح انتخاب گلے کی تکلیف کی مدت کو تقریبا 30 30 فیصد کم کرسکتا ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم وقت کے ساتھ کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔ (مکمل متن مجموعی طور پر 850 الفاظ ہے)